La Blogtica

Los mejores consejos, ¡sin receta!

23 agosto, 2016
por nuriaribeiro
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¿Qué es un medicamento fotosensibilizante?

Nos lo suelen preguntar en el mostrador los pacientes que se llevan este tipo de medicamentos cuando en verano, debido a la mayor exposición que tenemos a las radiaciones ultravioleta, solemos aconsejarles que tengan especial cuidado con el sol.

Un error muy común es confundirlo con un medicamento fotosensible, que no tiene nada que ver. El medicamento fotosensible es aquel que puede perder sus propiedades farmacológicas o físico-químicas debido a la luz. Por eso llevan un acondicionamiento adecuado para que no sufran ningún deterioro (por ejemplo, es muy común ver jarabes en frascos topacio).

Entonces, ¿qué es un medicamento fotosensibilizante?

Es aquel que, combinado con las radiaciones solares, puede provocar una serie de reacciones en la piel. Estas reacciones pueden ser de dos tipos, fototóxicas o fotoalérgicas, y los principales signos que producen son: eritema, quemadura solar y eccema. Aunque también podrían aparecer incluso vesículas y ampollas. La misma exposición al sol, si no tomáramos el medicamento, no provocaría nada. Y lo mismo si tomásemos el medicamento y no existiera exposición solar, tampoco pasaría nada. Pero la combinación de ambos es la que desencadena estas reacciones en la piel.

Suelen salir en zonas limitadas, predominando en las áreas de exposición. Cuando esto sucede, la primera medida que hay que tomar es interrumpir el tratamiento, disminuir la dosis o sustituirlo, e ir al médico.

¿Cómo podemos prevenir las reacciones de fotosensibilización?

Lo más importante es tener conocimiento de si los medicamentos que estáis tomando son fotosensibilizantes. Para ello, aunque la lista es muy larga, os dejo este cuadro resúmen, ya que no son medicamentos que podamos considerar “exóticos”, sino algunos muy comunes como antiinflamatorios o antihistamínicos.

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Si estáis tomando alguno, lo mejor es que no toméis el sol, pero como muchas veces esto no es posible, y menos en verano, que simplemente al salir a la calle ya estamos absorbiendo radiaciones solares, es preferible que la toma de este tipo de medicamentos sea por la noche, para que la concentración cutánea durante el día sea lo más baja posible. Además, debéis tener en cuenta especialmente los consejos sobre fotoprotección de los que ya hemos hablado otras veces, que podéis encontrar pinchando aquí o aquí.

Feliz semana… ¡y cuidado con el sol!

 

 

Fuente: El Correo Farmacéutico

2 agosto, 2016
por nuriaribeiro
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Paraíso tropical

sea-77737_640¡Hola blogticarios!

¿Os vais de viaje y necesitáis una “check list” de vuestro botiquín? Pinchando aquí podéis encontrar una para guiaros.

Hoy, además, quería escribiros unos consejos especiales para aquellos afortunados que os vais a disfrutar y desconectar a algún país tropical:

  • Enfermedades como el virus Zika, el Dengue, la fiebre amarilla o el paludismo se transmiten a través de las picaduras de mosquitos. Podéis encontrar información sobre repelentes aquí. Además, unas recomendaciones:

– Es importante que llevéis siempre con vosotros un repelente de insectos específico para su uso en zonas tropicales, normalmente a base de DEET (dietiltoluamida)

– Los mosquitos pican habitualmente entre el anochecer y el amanecer, así que si salís en ese período, llevad ropa de manga larga, pantalones largos y evitad los colores oscuros, ya que atraen a los mosquitos.

– Utilizad mosquiteras impregnadas en Permetrina o Deltametrina, e insecticidas en la habitación.

  • Utilizad ropa cómoda de fibras naturales, y calzado ventilado para evitar infecciones por hongos.
  • Si laváis la ropa y la secáis al aire, planchadla con mucho calor y comprobad que no haya ningún insecto escondido tanto en ropa como en calzado o sábanas.
  • Como ya hemos dicho, llevad siempre un botiquín de viaje con desinfectante, material de cura, antidiarreicos y antihistamínicos para casos de alergias, además de todo lo comentado en el post “Check list”.
  • Para evitar deshidratación e insolaciones, protegeos del sol y el calor, bebed agua sin esperar a tener sed y llevad la ropa adecuada, además de utilizar fotoprotector. Tenéis más consejos sobre hidratación aquí. Recordad que el protector solar debe aplicarse antes del repelente de mosquitos.
  • Mucho cuidado con la comida y la bebida, ya que enfermedades como el cólera, la fiebre tifoidea o la hepatitis A se transmiten por el agua y los alimentos contaminados. Algunas recomendaciones:

– Si vais a comer hortalizas frescas o fruta, peladlas o mantenedlas media hora en agua tratada con lejía apta para uso humano.

– Consumid verduras, carnes y pescados suficientemente cocinados. No toméis moluscos crudos.

– Tened cuidado con la repostería y los helados. No consumáis leche ni sus derivados sin higienizar.

– Bebed únicamente agua y bebidas embotelladas. Evitad el hielo si no procede de agua higienizada.

  • Para evitar el Síndrome de la Clase Turista (SCT) en vuelos de más de dos horas, podéis utilizar una media o calcetín de compresión normal.
  • Preparad vuestro viaje con antelación y no olvidéis visitar la página web de Sanidad Exterior del Ministerio de Sanidad y Consumo (msc.es) y el centro de vacunación internacional de vuestra comunidad, por si necesitáis poneros alguna vacuna dependiendo del país al que vais y para obtener más información.

¡Que disfrutéis mucho de vuestro viaje!

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Fuente: www.goibi.es, manual Cinfa sobre viajes tropicales

26 mayo, 2016
por nuriaribeiro
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Prepara tu piel para el verano

¡Hola blogticarios!

Estamos a un mes de que llegue el verano y quería proponeros dos productos para preparar nuestra piel y que nos veamos mejor en esta época.

¿Cuáles son?

El primero es para preparar la piel para tomar el sol. De esta forma evitaremos sensibilizar las pieles claras y obtener un bronceado más rápido, bonito y duradero tanto en pieles claras como en aquellas más oscuras. Por eso conviene empezar a tomarlo unas semanas antes de la exposición solar, aunque también se puede seguir durante y unas semanas después.

arkosol-advance-1-al-dia-30-perlasDentro de estos nutricosméticos preparadores solares, de los más
completos es Arkosol, con Betacaroteno, Vitamina E y Selenio (que son antioxidantes), Licopeno, Cobre y aceites preciosos de Argán, Borraja y Sésamo, que ayudan a mantener la elasticidad y flexibilidad de la piel. Este año han sacado uno específico para pieles claras. Muy fácil de tomar, solo es una perla al día, y notaréis como ayuda a pigmentar y proteger vuestra piel.

¡Esto no quiere decir que ya no haga falta usar crema! Por supuesto, media hora antes de tomar el sol, necesitamos ponernos el protector solar según nuestro fototipo de piel: SPF 30, SPF50+…

El segundo es para la temida celulitis, que siempre se ve cuando empezamos a usar vestidos o pantalones cortos. Aquí os quería presentar el nuevo anticelulítico de Elancyl, Elancyl Slim Design, con una fórmula mejorada con [complexo cafeína]3D que actúa en los nódulos de la celulitis gracias a la asociación de tres activos:

Slim Design_SINFONDOCafeína- ¡La estrella de la eliminación de las grasas! actúa en la cadena de degradación lipolítica, permitiendo transformar los triglicéridos contenidos en el adipocito en ácidos grasos libres, más fáciles de eliminar.

Hiedra- Refuerza la elasticidad y la firmeza de la piel actuando en la calidad del colágeno y frenando la glicación de las fibras, fenómeno responsable de la rigidificación de los tejidos. Favorece el drenaje fisiológico y la eliminación de las toxinas, sobre todo si ayudamos dando un pequeño masaje al aplicarlo.

Salacia- Es un nuevo e inédito aliado en la lucha contra la celulitis fibrosa. Frena el engrosamiento de las fibras del tejido conjuntivo disminuyendo la sobreproducción de colágeno y de fibronectina. Así permite obtener un alisado visible de los nódulos para una piel reafirmada, lisa y redefinida.

Os pongo un enlace de la videoblogger Belén Canalejo, en el que explica de forma muy sencilla qué es la celulitis, hábitos saludables que debemos tomar, cómo actúa el nuevo anticelulítico de Elancyl y cómo aplicárnoslo en la piel. ¡Muy bueno!

Para ver el vídeo pinchad aquí.

¡Vamos!¡Todavía estamos a tiempo!