Los datos son alarmantes: 120.000 personas padecen cada año un ictus en España. Se calcula que 1 de cada 6 personas sufrirán uno! Es la segunda causa de muerte, la primera en mujeres, y en el 50% de los casos provoca la muerte o una discapacidad grave. A pesar de estos datos, es una enfermedad con muy poca visibilidad y conciencia social. La mayoría de las personas no saben qué es y cómo puede prevenirse, y eso que seguro que conocen a algún familiar, amigo o persona cercana que lo ha padecido.
A grandes rasgos, el ictus es una enfermedad ocasionada por una alteración de la circulación cerebral que compromete la llegada de sangre al cerebro. Existen dos grandes categorías, el isquémico y el hemorrágico, y en cualquiera de ellas el flujo de sangre a un área determinada del cerebro queda interrumpido y las células cerebrales, al no recibir el oxígeno necesario, empiezan a morir, produciéndose un daño cerebral.
Hay además ciertos factores que aumentan el riesgo de tener un ictus:
- Hipertensión
- Colesterol elevado
- Tabaco, alcohol y drogas
- Diabetes
- Arritmias circulares
- Obesidad
- Inactividad física
- Vida sedentaria
- Estrés
Pero hay una cifra que invita al optimismo: el 90% de los ictus son prevenibles, por lo que aprender a identificar los síntomas y a actuar de forma rápida es FUNDAMENTAL. ¡Cada minuto de reacción cuenta! Por eso es muy importante que todos sepamos identificar cuando a alguien le puede estar dando un ictus. Estos son algunos de los síntomas que puede presentar:
- Se “cae” un lado de la cara.
- Pérdida de fuerza o sensibilidad en un lado del cuerpo.
- Problemas de expresión verbal o de entendimiento.
- Alteración brusca de la visión en uno o en los dos ojos.
- Dolor de cabeza inusual.
¿Cómo podemos detectarlo? Si no te está pasando a ti, sino que estás con alguien a quien le puede estar pasando, quédate con estas tres acciones para saber cómo actuar:
¡No esperéis ni un segundo! Son tres peticiones que tenéis que grabaros a fuego y que si alguna de ellas no véis que tenga una respuesta normal, ¡el tiempo es oro! Llamad en seguida al 112.
¿Podemos prevenir el ictus?
Sí, como ya os dije antes, el 90% de ellos son prevenibles. Seguir estos consejos puede ayudar a conseguirlo:
- Baja el consumo de sal y grasas, y sigue una dieta sana y variada
- Haz ejercicio moderado (los más recomendados son natación, yoga, caminar o bicicleta), huye del sedentarismo
- Deja el tabaco y reduce el consumo de alcohol
- Controla tu peso, tensión y colesterol
- Realiza controles médicos periódicos
- Cumple adecuadamente el tratamiento que te indique tu médico
Aquí en la farmacia también podemos ayudarte. Este año estamos participando, junto al Consejo General de Colegios de Farmacéuticos, la Asociación de Pacientes Freno al Ictus y la Sociedad Española de Neurología (SEN), en la campaña sanitaria “Prevención del ictus en la farmacia”, con el objetivo de dar a conocer la importancia social y sanitaria del ictus, así como aquellas medidas que se deben adoptar para su prevención y tratamiento.
Ven a vernos y te asesoraremos sobre los factores de riesgo, medidas de prevención del ictus, correcto cumplimiento de los tratamientos, y mucho más. Porque ante un problema de esta magnitud, toda ayuda cuenta.
Fuente: Revista Farmacéuticos nº431, nov 2017; Campaña Ictus con la colaboración del Consejo General de COF.
