por nuriaribeiro
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MENOPAUSIA SIN PAUSA (II)

¡Hola blogticarios! Como os adelantaba en la publicación anterior, hoy hablaremos sobre otros de los síntomas que podéis sufrir durante la menopausia, además de los sofocos. También sobre los efectos secundarios que puede tener esta bajada de estrógenos a largo … Continuar leyendo


por nuriaribeiro
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Cuidados en el embarazo (I)

¡Hola blogticarios! ¿Estás embarazada o tu pareja lo está? Voy a intentar daros una serie de pautas, en tres posts, para conseguir que el embarazo, parto y postparto sean lo más saludables posibles. Creo que así, como por fascículos, puede … Continuar leyendo


por nuriaribeiro
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Recomendaciones para mejorar tu calidad de sueño (II)

Hace un par de posts, quedé en comentaros qué tipo de plantas medicinales podéis probar cuando las medidas higiénicas que tenéis que adoptar para una buena calidad del sueño no son suficientes y seguís teniendo insomnio. Pues bien, aquí os … Continuar leyendo