La Blogtica

Los mejores consejos, ¡sin receta!

4 abril, 2016
por nuriaribeiro
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Recomendaciones para mejorar tu calidad de sueño (II)

Hace un par de posts, quedé en comentaros qué tipo de plantas medicinales podéis probar cuando las medidas higiénicas que tenéis que adoptar para una buena calidad del sueño no son suficientes y seguís teniendo insomnio. Pues bien, aquí os … Continuar leyendo

18 mayo, 2014
por nuriaribeiro
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Sueño contigooo

Perdón por el título, pero ¡no he podido evitarlo! hoy os voy a hablar sobre el insomnio. No sé si lo habéis padecido alguna vez, pero es, sobre todo, agotador. ¿Cuando se considera que tenemos insomnio? El síntoma predominante es … Continuar leyendo